{"product_id":"le-yoga-sur-chaise-pour-seniors-e-book","title":"Le Yoga sur Chaise pour Seniors (E-Book)","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003ePour qui est le yoga sur chaise ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe yoga sur chaise est une forme de yoga adaptée, pratiquée assis sur une chaise. Très pratique pour ceux qui ont des difficultés à s’asseoir au sol, il améliore la santé physique et mentale sans nécessiter une grande mobilité.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eLe\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eyoga sur chaise\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003eest prouvé bénéfique pour\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esoulager\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003eles conditions suivantes: \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes douleurs aux articulations\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes douleurs au dos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe manque d'énergie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa fatigue\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe surpoids\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0502\/4618\/9248\/files\/Untitled_design_abbc24cb-9d60-4203-993c-0f811c49b59e.jpg?v=1719860866\" width=\"555\" height=\"274\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003eQuels sont les bienfaits du Yoga sur Chaise ? \u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePerte de poids en douceur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRetrouver souplesse et mobilité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAméliore l'équilibre et la coordination\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRenforce les muscles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiminue le stress\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAméliore la circulation sanguine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiminue les douleurs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAméliore la qualité du sommeil\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeut être pratiqué partout \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePas besoin de matériel à part une chaise\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cvideo controls=\"controls\" width=\"100%\" height=\"100%\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/videos\/c\/o\/v\/593ee830b3ed47e8818f72da5aa6c078.mp4\"\u003e\u003c\/video\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 170, 255);\"\u003eQue Contient le \"Défi 28 Jours\" ? \u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNotre\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003elivre numérique\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003evous guide à travers les bases du yoga sur chaise, avec des \u003cstrong\u003einstructions claires\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eet des\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eexercices adaptés à tous les niveaux.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eVous y trouverez :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDes poses pour améliorer \u003cstrong\u003eflexibilité et force\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes exercices pour\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003el'équilibre\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003eet la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003estabilité\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes exercices de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecardio\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003epour\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003emaigrir\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e28 jours de vidéos\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003efaciles à suivre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTéléchargez votre livre numérique\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eaujourd'hui et commencez votre transformation immédiatement.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"---","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56864010764632,"sku":null,"price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0851\/5194\/0952\/files\/Yoga2.0_5c7acffe-879d-4553-9150-ff3c02dd07ce.png?v=1772826802","url":"https:\/\/www.vida-bella.fr\/products\/le-yoga-sur-chaise-pour-seniors-e-book","provider":"VIDABELLA","version":"1.0","type":"link"}